현재 검색 결과—
건강정보 주제6개
최근 업데이트2026.07.20.
증상이나 질문으로 바로 찾아보세요.검색 후 주제를 선택하면 필요한 글을 더 빠르게 좁힐 수 있습니다.
전체 글180
주제6
최근 업데이트2026.09.15.
13개의 건강정보
공진단먹는법, 오전에 하루 1환 금박째 천천히 씹어 드세요
공진단은 어떻게 먹는 것이 좋을까요? 김포리아한의원에서는 오전에 하루 1환, 금박째 천천히 씹어서 복용하도록 안내합니다. 공복 여부와 복용시간, 보관법까지 간단히 정리했습니다.
김포다이어트한약
리아탕·리아보식·숙변환을 몸 상태에 맞춰 구성하고, 상담부터 감량 후 유지까지 함께 살핍니다.
운동해도 살이 안 빠지는 이유, 열심히 하는데 체중이 그대로인 이유
운동해도 살이 안 빠진다면 운동량만의 문제가 아닐 수 있습니다. 운동 후 식욕과 섭취량, 하루 활동량, 수분 변화와 체성분까지 체중이 그대로인 이유를 살펴봅니다.
다이어트 중 변비가 생기는 이유, 적게 먹으면 왜 화장실이 힘들어질까요?
다이어트를 시작하면서 식사량이 줄면 대변량도 줄고 식이섬유·수분·활동량 변화가 겹치면서 변비가 생길 수 있습니다. 다이어트 중 변비의 원인과 생활관리, 체중 변화와의 관계를 정리합니다.
다이어트 중 정체가 오는 이유, 처음처럼 체중이 안 빠지는 이유
다이어트 초반에는 잘 빠지던 체중이 멈췄다면 무조건 덜 먹기보다 이유부터 구분해야 합니다. 에너지 필요량과 식욕·활동량 변화, 수분·변비·수면 등 정체기에 확인할 내용을 정리합니다.
요요가 오는 이유, 살을 빼고 다시 찌는 데는 이유가 있습니다
열심히 살을 뺐는데 다시 체중이 증가한다면 의지만 탓할 필요는 없습니다. 감량 후 식욕과 에너지 소비의 변화, 지나친 제한, 야식·수면·활동량 등 요요가 오는 이유와 유지기에 확인할 내용을 정리합니다.
식욕·야식 다이어트
야식끊기를 여러 번 결심했는데도 같은 시간에 다시 무너진다면, 의지만 다잡기보다 식욕이 강해지는 시간과 몸의 반응을 먼저 살펴야 합니다.
남성 다이어트
회식과 야식으로 늘어난 허리둘레부터 혈압·혈당·중성지방·지방간, 수면과 근육량까지 확인하고 개인맞춤 리아탕을 기본으로 약 2주마다 조정합니다.
소아·청소년 체중상담
초등학생부터 중학생·고등학생까지 성장곡선과 사춘기, 식욕·간식·수면·활동량을 살피고 개인맞춤 다이어트한약을 기본 축으로 진료합니다.
출산 후 다이어트
체중보다 먼저 현재 생활을 살펴봅니다 리아한의원은 한방다이어트 / 부인과 질환을 집중 치료합니다. 출산 후 다이어트는 산모의 몸상태에 맞는 맞춤 감량이 필요합니다. 출산 후 체중감량은 출산 방법, 경과 기간, 수유 여부, 출혈·빈혈, 수면 부족, 골반통,…
김포비만클리닉 부분관리
체중은 줄었는데 복부·옆구리·팔뚝·허벅지만 남아 고민인가요? 김포 장기동 리아한의원은 체형과 피하지방 분포를 확인해 산삼비만약침과 지방분해침·비만전침을 시행합니다. 검단·풍무동·구래동·운양동 부분비만 상담.
갱년기 다이어트
갱년기 전후에는 수면과 열감, 활동량과 체중이 함께 달라져 예전 방식만으로 조절하기 어려울 수 있습니다.